疫情之下 | 深夜发朋友圈的人，为何渐渐少了......？上海燕博会带您了解


疫情期间熬夜晚睡，凌晨三点刷到朋友圈。
有人小心翼翼地问：还有活着的吗？
再过一会儿就能看到许多回复：你也没睡啊。
最近却发现这些曾经格外活跃的夜猫子，
慢慢退出了深夜的朋友圈，作息时间逐渐规律。
不敢再熬夜了，再熬身体真的要出问题了。
这是很多年轻人的心声，

有人说：人这一生，要经历很多次体检，
但是每个阶段体检的意义都是不一样的。
10岁以后，体检就跟玩儿一样。
20岁以后，体检就跟任务一样。
30岁以后，体检就跟判刑一样。
30岁以后体检=判决书
从不敢看体检报告，到保温杯泡枸杞的养生方式，
现代年轻人越来越惜命了

这次疫情，给我们每个人敲响了警钟。
也给每个人一次全面自省和调整生活方式的机会。
叔本华在《人生的智慧》中提到：
我们的幸福取决于我们的愉快情绪，
而愉快情绪又取决于我们身体的健康状况。
我们的幸福十占其九依赖于我们的健康。
认真对待一日三餐

现代人总是把年轻努力拼命当作自己的标签，
肆意挥霍自己的身体
一日三餐，几乎全靠外卖；
要知道好好吃饭，是最好的治愈
这治愈不仅是心理上的更是身体上的。
对自己好一点，首先，对自己的胃好一点。
少熬夜多休息

给了你熬夜的时间。
就要夺走你的美貌和健康，
腾不出时间睡的人，迟早会腾出时间来生病。
多运动多锻炼

提到锻炼，很多人都觉得很辛苦，
立的各种flag总也坚持不下来。
我们可以从一个俯卧撑开始，
到每天多增加一个引体向上，
到开始走进健身房，
逐渐拥有理想的体格，健康的身体。
爱自己，哪怕是一点点行动，
也比毫不作为强。

《黄帝内经素问上古天真论》中关于健康部分提到：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。里面提到的食饮有节，就是指我们吃饭要营养均衡，少食多餐，吃得健康。
燕窝作为传统八珍之首，不失为滋补佳选。我们之前介绍过新冠肺炎的预防和治疗：最有效的药物是人的免疫力在 后疫情时期，随着人们健康意识的提高，燕窝正日益成为民众聚焦的滋补刚需。
常吃燕窝，吃好燕窝

燕窝之所以能提高免疫力，主要是燕窝中所含有的唾液酸。病毒本身是没有增殖能力的，往往是通过潜入我们的细胞夺权，从而开始大肆破坏。 而通过食用燕窝、进入肠道的唾液酸不会被消化酶降解，可阻止致病微生物吸附于肠道细胞，起到抵抗多种致病菌的作用，为人体夯实免疫力防线。
健康是一生的事业

2020第四届上海燕博会将于8月26-28日在上海新国际博览中心盛大召开。目前已成为燕窝及滋补品行业不论是影响力、规模还是专业性都比较领先的行业盛会。组委会负责人许洋、张娟一八六零一六八一八五八；将围绕共创养生新时代，成就滋补大未来；作为行业风向标，紧随市场发展，全面覆盖产业链，为行业搭建了一个技术交流、咨询、合作（展示、代理、招商、加盟、销售）、扩大上下游贸易、提高品牌和企业知名度一站式服务平台。
欢迎各界人士莅临参观指导，展位号为F31，我们在那里与您不见不散！
追求健康，从来都不应该是三天打鱼两天晒网，更应该是一把达摩克利斯之剑，要随时保持警惕。从重视自身健康，到去从事一份大健康板块的事业，很多人在健康这门「**」里，意外给出了惊喜的答案：
近年来，越来越多的创业者和投资者，走进燕之初，携手燕之初，不仅仅是走进了一个为自身赋能、为健康加分的滋补行业，更是开启了一项为国人营养助力，为健康中国加油、无论逆境顺境都能打通关的朝阳事业！
让我们放下手机，远离低头，享受健康体魄，捕捉健康风口，为人生加足马力，给未来无限可能！